Biología y Geología
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- Ambientación
- Técnica de atención plena o relajación: contemplación de un objeto externo
Nos relajamos, nos sentamos derechos, con la espalda apoyada sobre el respaldo, las plantas de los pies apoyadas en el suelo, respiramos profundamente…
Vamos a estar receptivos a todo lo que veamos y escuchemos, prestando mucha atención…
Observamos la imagen que hay en la pantalla, simplemente la miras, la observas… sin pensar nada, simplemente disfrutando de ella, de cada detalle…
Miras, como si tú mismo/a formaras parte de esa imagen, de ese paisaje… te acercas, entras en la imagen… formas parte del conjunto que aparece en la imagen…
Y permaneces en silencio, observando… formando parte de ello…
Dejas ahora que la imagen te evoque alguna idea, algún sentimiento…
- Contenido
- Física y química: Video sobre la explosión del big-bang
- Biología: Vídeo sobre los océanos o la flora y fauna marina
- Dejar resonar internamente
¿Qué sensación te queda?
¿Qué te ha llamado más la atención y por qué?
Te quedas un rato haciéndote consciente de lo que te resuena…
- Puesta en común.
El profesor retoma aquello que considere oportuno y más adecuado para continuar con el contenido y la profundización en la materia.